10 gjëra që duhet t’i dijë secili mashkull mbi proteinat pluhur
Ndërtoni muskujt me shejk proteinash, mirëpo shikoni në etiketë a gjenden këta përbërës, të cilët do t’ju ndihmojnë të nxirrni dobi edhe më të...
Meshkuj, keni kujdes: Këto janë simptomat e kancerit në testikuj
Kanceri mund të rritet në pothuajse çdo pjesë të trupit, bile edhe në ato vende ku është e turpshme të flasësh për to në...
Ja çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin tuaj
Ndryshoni dietën ushqimore apo të ushtroheni më shumë. Por, nuk mund të bëni asgjë për të ndryshuar grupin e gjakut, i cili është i...
Nëse i keni këto simptoma atëherë stresi po dominon te ju
Stresi është 1 nga faktorët që ndikon më së shumti në shëndet. Ja simptomat që tregojnë se stresi ju është kthyer në një sëmundje...
Disa ushtrime për krahët tuaj që mund t’i bëni edhe në shtëpi (Video)
Është e vërtetë që femrat nuk kanë nevojë për duar plot muskuj, por sidoqoftë supet e formuar dhe krahu i fortë i tregojnë ato...
Ushqime yndyrore por që ju ndihmojnë të bini në peshë (FOTO)
Ekspertët dikur mendonin se ushqime të tilla si hamburger, pizza akullore etj, të shëndoshin dhe të bëjnë dëm në shëndet, por tani jo më.
Sipas...
Keni rrathë të errët poshtë syve që nuk ju ikin?! Ja çfarë problemesh keni...
Qarqet e errët poshtë syve nuk janë vetëm një problem estetik. Nëse ato nuk forohen si shkak i pagjumësisë apo i lodhjes dhe qëndrojnë...
Kjo është mënyra më e keqe e të fjeturit
Të dridhurat në dhomën e gjumit nuk janë aspak të mira, siç thotë një studim japonez.
Studiuesit zbuluan që njerëzve që flinin në një dhomë...
Përse duhet të zëvendësoni yndyrnat me bazë shtazore me ato bimore?
Nëse jeni në një dietë eleminuese, duhet të dini që jo të gjitha ushqimet e yndyrshme janë të dëmshme për organizmin.
Acidet yndyrore omega-3 janë...
Maska më e mirë natyrale për eliminimin e zbokthit
Zbokthi është një problem që ndodh kur keni lëkurë shumë të thatë të kokës dhe kur përdorni shampo të papërshtatshme për larjen e flokëve.
Sipas...
