Edhe pse është krejt normale që ndonjëherë njerëzit ndihen të trishtuar apo të vetmuar, një numër në rritje i njerëzve në mbarë botën vuajnë nga depresioni.
Depresioni është një problem serioz i jetës moderne. Puna, problemet, detyrimet ndikojnë që disa njerëz të kenë më pak kohë të merren me shëndetin e tyre mendor.
Mjekët thonë se depresioni është një nga “vrasësit” më të mëdhenj të funksionimit normal të trupit dhe është e nevojshme, në varësi të formave, të trajtohet si çdo sëmundje tjetër, transmeton KosovaPress.
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor në SHBA ka listuar simptomat që janë pjesë e depresionit, dhe nëse ju keni ndonjërën nga shenjat e mëposhtme, atëherë rekomandohet që të vizitoni mjekun.
1. Ju e keni të vështirë të përqendroheni, vështirë të kujtoni detajet dhe të merrni më shumë vendime (madje edhe më pak).
2. Ju jeni të lodhur ose jeni vazhdimisht duke humbur energji.
3. Ju shpesh ndjeni një ndjenjë për diçka, ju ndiheni më pak të vlefshëm dhe / ose të paaftë.
4. Vuani nga pagjumësia.
5. Ju jeni nervoz.
6. Keni humbur dëshirën dhe vullnetin për të ndjekur hobi dhe gjërat që ju zakonisht shohim përpara, ju nuk keni një dëshirë për të pasur marrëdhënie seksuale.
7. Hani shumë pak ose shumë. Oreksi ka ndryshuar në mënyrë drastike.
8. Fizikisht ndiheni keq, ju keni probleme me tretje, dhimbje koke dhe dhimbje barku.
9. Shpesh ndiheni të trishtuar, keni ankth dhe ndiheni të pakënaqur.
10. Ju jeni duke menduar për vetëvrasje, ose keni provuar ta ngrini dorën në veten tuaj.
Lexo më shumë në: http://kosovarja.al/shendetesi/
