Thursday, March 28, 2024

Shëndet & estetikë

Gjumi në një dhomë të mbinxehur mund të ndikojë në shëndet

Për të qenë në gjendje të funksiononi dhe të përballeni me sfidat e përditshme, është i nevojshëm një gjumë i mirë gjatë natës. Por që...

Pse mustarda është shumë efektive kur ju zë gripi?

Mustarda pothuajse është e paevitueshme si shtesë ushqimi, kur është fjala për gjellë me mish Përdorimi i mustardës ndonjëherë rekomandohet edhe për qëllime mjekësore, sepse...

Njihuni me pesë lëndët ushqyese për një mendje të shëndetshme

Ekzistojnë disa faktorë të tillë si regjimi ushqimor, që mund të bëjnë një ndryshim të madh kur bëhet fjalë për shëndetin dhe fuqinë e...

Një mënyrë natyrale për të ulur presionin e lartë të gjakut

Ka miliona njerëz në mbarë botën që po luftojnë me presionin e lartë të gjakut, ose hipertensionin. Që nga viti 2008, prevalenca e presionit të...

Cilësia e dobët e gjumit mund t’ju bëjë të ndiheni më të moshuar se...

Për shkak të cilësisë së dobët të gjumit, mund të ndiheni më të vjetër se sa jeni, ka treguar një studim i ri. Autorja kryesore...

Janë më të shpeshta në dimër, por e dini si mund t’i trajtoni në...

Infeksionet e traktit urinar janë infeksione që prekin pjesën e poshtme të traktit urinar, kryesisht fshikëzën dhe uretrën. Femrat janë më të rrezikuara për...

Si ndikon menopauza në shëndetin mendor?

Kur themi menopauzë, zakonisht mendojmë për afshet dhe ndërprerjen e menstruacioneve, por është shumë më tepër se kaq. Menopauza është një proces i natyrshëm në...

Qëndroni shumë kohë ulur dhe jeni të përkulur përpara? Ky është ushtrimi që duhet...

Pozicioni i jogës për të reduktuar dhimbjen e qafës Hapja e gjoksit dhe shpatullave dhe lëvizja e qafës në drejtim të kundërt mund të bëjë...

Nobelisti gjerman: Sëmureni nga kanceri, sepse vazhdimisht i hani këto dy ushqime!

Shkencëtari gjerman dhe fitues i çmimit “Nobel” në lëmin e fiziologjisë, Harald zur Hausen, ka konstatuar që virusi jo mirë i studiuar, i cili...

Ja pse këto tri pjesë të trupit duhet t’i lani çdo ditë me sapun

Që nga fillimi i pandemisë, dëgjojmë se duhet t’i kushtojmë shumë më tepër vëmendje higjienës dhe të lajmë duart rregullisht për të mbrojtur veten...

Te fundit