Sipas dietologëve mëngjesi është vakti më I rëndësishëm I ditës. Por nëse ju nuk keni kohë të mjaftueshme për të ngrënë mëngjes atëherë ju duhet patjetër të përgatitni një nga pijet në mënyrë që të mbani trupin në formë optimal gjatë tërë ditës.
- Pija energjitë e gjelbra
Mban energjinë në nivel të lartë
Përbërësit:
2 gota spinaq
¼ gotës me boronicë të ngrirë
Vendosni të dy përbërësit në një blender dhe përziejini me shpejtësi të lartë. Shtoni ujë nëse është e nevojshme.
Pija që nxit metabolizmin.
Kjo pije do të ndihmojë në djegien e dhjamit përmes përshpejtimit të metabolizmit.
Përbërësit
154 ml uthull molle
½ e lugës së cajiit piper I kuq
Përziejini shumë shpejt dhe nëse shija është shumë e fortë mund ti shtoni një lugë caji mjaltë.
Pija që ndihmon sistemin e tretjes
Kjo pije përmirëson sistemin e tretjes dhe trajton sëmundje të ndryshme që kanë të bëjnë me këtë system
Përbërësit:
15 ml uthull molle
15ml lëng limoni
Pak xhenxhefil
Përziejini mnë një gotë të vogël dhe pijeni shpejt. Mund të hani edhe një lugë caji mjaltë për të rregulluar shijen e gojës.
