Të gjithë femrat e dinë dhimbjen e tmerrshme të periodave. Por në vend që të merrni ilacin për tu qetësuar, provoni një listë ushqimesh që duhen konsumuar veçanërisht në ditët e periodave, si më poshtë.
1.Çokollata e zezë
2. Uji
3. Banania
4. Ananasi
5.Salmoni
6. Çaji
7. Arrat
8. Farat e lulediellit
