Lodhja mentale, stresi dhe depresioni janë ndër shkaktarët më të zakonshëm që sjellin çrregullimet e harresës në ditët e sotme.
Nëse harresa fillon në moshat e mëvonshme, duhet shkuar te neurologu për kontroll. Nëse harresa prek jetën e përditshme para moshës 40-50 vjetësh ka të ngjarë të jetë simptomë e depresionit.
Nëse bashkë me harresën ka indikacione të tilla, si mungesa e moralit dhe hezitimi, në raste të tilla, duhet të konsultoheni me specialistin psikiatrik.
Harresa mund të shkaktohet edhe nga aksidentet , meningjiti dhe trauma e kokës. Harresa mund të shfaqet dhe me shenja të tjera.
Harresa për shkak të ngjarjeve traumatike hyn në kategorinë e sëmundjeve psikologjike. Në raste të tilla, duhet të dihet historia e personit që trajtohet për diagnozën. Është gabim ta interpretojmë psikologjikisht këtë situatë situatë të harresës qw lidhet me traumën.
Prodhimi i pasojave të përhershme dhe serioze nga harresa duhet t’i nënshtrohet vlerësimit neuropsikologjik. Harresa e shkaktuar nga depresioni duhet të trajtohet me terapi dhe medikamente.
Në disa raste harresa ndodh për shkak të pagjumësisë dhe prishja e përqëndrimit.. Ndërhyrja e hershme është e dobishme në qoftë se ndikon në jetën e përditshme të personit.
METODAT PËR FORCIMIN E MEMORIES:
Të konsumoni shumë ujë dhe të hani rregullisht dhe shëndetshëm
Qëndrimi larg nga disa dieta që shkaktojnë uri për një kohë të gjatë.
Marrja me sport dhe ushtrime sportive
Zgjidhja e fjalëkryqeve
Forcimi i marrëdhënieve njerëzore
Pjesëmarrja në aktivitete shoqërore.
