6 ushqime për të larguar toksinat nga organizmi

0
133

6 ushqime për të larguar toksinat nga organizmiNëse e keni mbyllur dimrin me disa kilogramë më shumë dhe doni ti humbisni ati, krahas ushqimeve të shumta apo të pakta, bëni mirë që në dietën tuaj të përditshme të fusni edhe disa ushqime detoksifikuese, të cilat ju ndihmojnë të largoni toksina nga organizmi. Ja cilat janë ato…

Lakërishtja – Pastron mëlçinë, redukton radikalet e lira dhe ul kaloritë. Bimë me aromë të këndshme.

Limoni – I pasur me vitaminë C, ndihmon në detoksifikim dhe në djegien e yndyrnave.

Perimet e gjelbra – Klorofili i ndodhur në to lejon eliminimin e toksinave ambjentale. Këto bimë mund ti konsumoni të gjalla apo pak të pjekura.

Frutat e freskëta të stinës – Të pasura me antiosidantë, fibra e vitamina, ju ndihmojnë të digjni yndyrnat.

Karçofi – I pasur me hekur, ndihmon në tretje dhe në pastrimin e mëlçisë.

Gruri integral – Është i pasur me fibra që ndihmojnë në mirëfunksionimin e organizmit.

 

Web Agency, Digital Agency, Web Development Agency