Piperi i kuq është një anestetik natyral që do t’ju lehtësojë dhimbjet e padurueshme duke zvogëluar aciditetin. Shtojeni piperin në sa më shumë ushqime që konsumoni.
-Xhinxheri ka efektet e aspirinës apo ibuprofenit: ia del të lehtësojë inflamacionin. Kështu ju do të nxisni qarkullimin e gjakut si dhe do të relaksoni muskujt.
Duket e çuditshme, por po: një lugë mustardë do t’jua largojë dhimbjet sa hap e mbyll sytë.
-Së bashku me patatet dhe të tjera ushqime që përmbajnë niseshte, orizi lehtëson tretjen si dhe ka një efekt qetësues. Ushqime të tilla nuk qëndrojnë gjatë në stomak dhe nuk e stimulojnë aspak aciditetin.
-Karboni tek ushqimet e djegura absorbon toksinat dhe vepron si filtrues duke parandaluar mikroorganizmat të kalojnë nëpër zorrë.
